{"id":1153,"date":"2021-05-03T14:35:02","date_gmt":"2021-05-03T12:35:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chirotorino.it\/?page_id=1153"},"modified":"2024-07-03T17:44:00","modified_gmt":"2024-07-03T15:44:00","slug":"5-pilastri-della-salute","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.chirotorino.it\/en\/5-pilastri-della-salute\/","title":{"rendered":"I 5 pilastri"},"content":{"rendered":"
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\"centro<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Presso lo studio Optimal Living, ci impegnamo ad aiutare profondamente le persone ad avere una qualit\u00e0 di vita migliore. L’assistenza olistica per essere completa deve esaminare tutti gli aspetti della vita: il sistema nervoso, la spina dorsale, la nutrizione, il movimento, la mentalit\u00e0, e lo stress.<\/p>\n\n\n\n

Come societ\u00e0, siamo soliti puntare il dito contro una sola causa, ma in realt\u00e0 siamo molto pi\u00f9 complessi di cos\u00ec! Siamo persone dinamiche! Di solito siamo sottoposti a uno svariato numero di stress.<\/p>\n\n\n\n

Quindi  in cosa consiste il nostro approccio? Prendiamo in considerazione tutto.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Presso Optimal Living adottiamo un approccio innovativo e olistico. Lavoreremo sul sistema nervoso, che sta alle fondamenta della tua salute, e della funzione di auto-guarigione e autoregolazione del corpo.<\/p>\n\n\n\n

Ovviamente quando il tuo corpo funziona bene devi assicurarti che abbia gli strumenti giusti per continuare a lavorare in equilibrio. Avere un forte sistema nervoso non basta se poi ti siedi sul divano a mangiare patatine per tutto il giorno. Ecco perch\u00e9 lavoriamo anche sull’ottimizzazione della nutrizione, della biomeccanica e della postura, della mentalit\u00e0 e della riduzione dello stress e delle tossine.<\/p>\n\n\n\n

Il nostro approccio chiropratico agevola il corpo aumentando la sua capacit\u00e0 di guarire, crescere, imparare e adattarsi allo stress che la vita comporta! Naturalmente quello che si ottiene \u00e8 un effetto collaterale positivo: i dolori cronici, i mali e altri problemi di salute cominciano a scomparire.<\/p>\n\n\n\n

Quando il corpo non \u00e8 in equilibrio, questa capacit\u00e0 diminuisce: il nostro obiettivo \u00e8 quello di ottimizzare il sistema nervoso e il corpo in modo che tu possa sentirti meglio!<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

L’approccio dei 5 pilastri:<\/a><\/strong><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

\u25ca Ottimizza la funzione del sistema nervoso<\/p>\n\n\n\n

\u25ca Ottimizza la nutrizione <\/p>\n\n\n\n

\u25ca Ottimizza la biomeccanica e la postura<\/p>\n\n\n\n

\u25ca Ottimizza la mentalit\u00e0<\/p>\n\n\n\n

\u25ca Ridurre lo stress e le tossine<\/p>\n\n\n\n

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Sistema Nervoso<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il sistema nervoso \u00e8 il sistema rende possibile la comunicazione tra il tuo cervello e il tuo corpo. <\/p>\n\n\n

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\"colonna<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quando \u00e8 libero da  qualsiasi interferenza o compressione, tutte le 40 trilioni di cellule all’interno del tuo corpo funzionano perfettamente.<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, quando c’\u00e8 qualche interferenza in tale comunicazione, i sintomi iniziano a manifestarsi. Puoi sentire un piccolo sussurro provenire dal tuo corpo, come un piccolo dolore alla parte bassa della schiena o rigidit\u00e0 al collo. Oppure, se non ascolti quel sussurro, esso pu\u00f2 trasformarsi in un urlo, come un’ernia del disco, una colite ulcerosa o emicranie croniche.<\/p>\n\n\n\n

In tutti i casi, i sintomi sono solo segnali che il tuo corpo ti invia per segnalarti che qualcosa non va. Il tuo corpo ti supplica di fare qualcosa di diverso.<\/p>\n\n\n\n

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Nutrizione e Minerali<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il tuo intestino pu\u00f2 ingerire tutto il cibo della miglior qualit\u00e0 esistente.<\/p>\n\n\n

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\"alimentazione\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ma se il tuo intestino non digerisce e non assorbe i nutrienti, qual \u00e8 il punto? Sappiamo tutti che i costi sono un po ‘pi\u00f9 alti, quindi non ha molto senso pagare prezzi premium per nutrienti che realmente non assorbi.<\/p>\n\n\n\n

Quando il sistema digestivo funziona, allora spostiamo la nostra attenzione per assicurarci che il tuo corpo abbia tutti gli strumenti di cui ha bisogno per lavorare: tutti i lipidi, le proteine, le vitamine e i minerali, per nominarne alcuni.<\/p>\n\n\n\n

Sapevi che il tuo sistema nervoso ha bisogno di omega-3 e vitamina B12 per inviare e ricevere messaggi dal tuo corpo?<\/p>\n\n\n\n

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Biomeccanica e Postura<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La biomeccanica \u00e8 il modo in cui il tuo corpo si muove. <\/p>\n\n\n

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\"esercizio\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ogni articolazione ha un modo ottimale di muoversi e ci sono muscoli specifici che dovrebbero essere attivati in determinati punti di ogni movimento.<\/p>\n\n\n\n

Quando tutti i muscoli sono attivati correttamente e sono in equilibrio, il corpo \u00e8 protetto dalle lesioni e la postura rimane nella posizione ottimale senza sentirsi a disagio o fuori posto.<\/p>\n\n\n\n

Non devi pensare a una buona postura. Dovrebbe essere automatico. Il rilassamento \u00e8 il risultato di alcuni muscoli forti e attivati, mentre altri sono deboli o repressi.<\/p>\n\n\n\n

Parte del puzzle che intendiamo risolvere consiste nel portare alla luce qualsiasi stress fisico cronico che stai vivendo. Con lievi modifiche e magari alcuni esercizi o distensioni, ti aiuteremo a bilanciare lo stress fisico.<\/p>\n\n\n\n

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Atteggiamento mentale<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pensa positivo, tutti dicono!Non \u00e8 cos\u00ec semplice.<\/p>\n\n\n

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\"rilassamento\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Noi non ti diremo di farlo, ma non ti diremo nemmeno di pensare negativo! La vita \u00e8 complicata e pu\u00f2 essere stressante.<\/p>\n\n\n\n

Lo stress non \u00e8 sempre una cosa negativa, perch\u00e8 pu\u00f2 anche essere quella spinta di cui abbiamo bisogno per crescere e adattarci.<\/p>\n\n\n\n

La nostra prospettiva e la nostra reazione sono le componenti che creano tutti gli effetti negativi dello stress mentale ed emotivo che si manifestano nel nostro corpo. Ci\u00f2 potrebbe significare un aumento della frequenza cardiaca, pressione sanguigna alta o addirittura un attacco di panico!<\/p>\n\n\n\n

Sapevi che il tuo cervello non distingue tra passato, presente o futuro? Se pensi o parli di un evento molto stressante nella tua vita, il corpo creer\u00e0 la risposta allo stress, ovvero “lotta o fuga”.<\/p>\n\n\n\n

Lavorando su come affrontiamo gli eventi stressanti nella nostra vita, possiamo elaborarli pienamente, integrarli e andare avanti. Quindi, come parte della nostra cura, ti diamo degli strumenti che possono aiutarti a creare un po’ di pace e tempo per la persona pi\u00f9 importante della tua vita, tu.<\/p>\n\n\n\n

Quanto ti sentiresti potente se nel bel mezzo di una tempesta avessi la capacit\u00e0 di stare calmo e pensare lucidamente?<\/p>\n\n\n\n

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Riduzione delle tossine<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Siamo esposti alle tossine ogni giorno.<\/p>\n\n\n

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\"tossine\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Lo smog, i farmaci, i conservanti e il fumo sono solo alcuni di quelli con cui i nostri corpi hanno a che fare ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n

I nostri corpi sono incredibili e sono gi\u00e0 equipaggiati per affrontare queste tossine. La pelle, il fegato, la milza, l’intestino e i reni sono organi fondamentali che ci aiutano a proteggerci dalle tossine di questo mondo.<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, le tossine possono diventare opprimenti e i nostri organi non possono sempre tenere il passo.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 importante riconoscere come possiamo ridurre l’esposizione alle tossine e quindi fare qualcosa a riguardo!<\/p>\n\n\n\n

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Presso lo studio di chiropratica \u201cOptimal Living\u201d, il nostro intento \u00e8 quello di consentire all’umanit\u00e0 di vivere la vita in piena salute e con vitalit\u00e0. Creiamo un piano di assistenza specifico per te, le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Siamo esperti nella cura naturale della tua salute e vogliamo aiutarti a realizzare la migliore  versione di te stesso!<\/p>\nDr. Tanya Dhaliwal e Dr. Andrew Via<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Clicca qui<\/a> per donare a te stesso l’opportunit\u00e0 di sentirti meglio!<\/p>\n\n\n\n

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