I nostri corpi sono fatti per muoversi! Ma quanto tempo della giornata passiamo seduti? E quando \u00a0stiamo seduti, col passare del tempo ci incurviamo, portiamo le spalle in avanti e testa e occhi sembrano non essere mai abbastanza vicini allo schermo del computer? La realt\u00e0 \u00e8 che molti di noi passano molto tempo seduti e questo crea stress posturale. Come sappiamo, lo stress sia esso chimico, fisico, mentale od emotivo causa cambiamenti strutturali nel nostro corpo. La tensione che si accumula intacca la capacit\u00e0 del nostro cervello di comunicare col corpo e cos\u00ec il nostro corpo non funziona al meglio.<\/p>\n