Maggio 3, 2021

I 5 pilastri

centro chiropratico

Presso lo studio Optimal Living, ci impegnamo ad aiutare profondamente le persone ad avere una qualità di vita migliore. L’assistenza olistica per essere completa deve esaminare tutti gli aspetti della vita: il sistema nervoso, la spina dorsale, la nutrizione, il movimento, la mentalità, e lo stress.

Come società, siamo soliti puntare il dito contro una sola causa, ma in realtà siamo molto più complessi di così! Siamo persone dinamiche! Di solito siamo sottoposti a uno svariato numero di stress.

Quindi  in cosa consiste il nostro approccio? Prendiamo in considerazione tutto.

Presso Optimal Living adottiamo un approccio innovativo e olistico. Lavoreremo sul sistema nervoso, che sta alle fondamenta della tua salute, e della funzione di auto-guarigione e autoregolazione del corpo.

Ovviamente quando il tuo corpo funziona bene devi assicurarti che abbia gli strumenti giusti per continuare a lavorare in equilibrio. Avere un forte sistema nervoso non basta se poi ti siedi sul divano a mangiare patatine per tutto il giorno. Ecco perché lavoriamo anche sull’ottimizzazione della nutrizione, della biomeccanica e della postura, della mentalità e della riduzione dello stress e delle tossine.

Il nostro approccio chiropratico agevola il corpo aumentando la sua capacità di guarire, crescere, imparare e adattarsi allo stress che la vita comporta! Naturalmente quello che si ottiene è un effetto collaterale positivo: i dolori cronici, i mali e altri problemi di salute cominciano a scomparire.

Quando il corpo non è in equilibrio, questa capacità diminuisce: il nostro obiettivo è quello di ottimizzare il sistema nervoso e il corpo in modo che tu possa sentirti meglio!

L’approccio dei 5 pilastri:

◊ Ottimizza la funzione del sistema nervoso

◊ Ottimizza la nutrizione 

◊ Ottimizza la biomeccanica e la postura

◊ Ottimizza la mentalità

◊ Ridurre lo stress e le tossine


Sistema Nervoso

Il sistema nervoso è il sistema rende possibile la comunicazione tra il tuo cervello e il tuo corpo. 

colonna vertebrale

Quando è libero da  qualsiasi interferenza o compressione, tutte le 40 trilioni di cellule all’interno del tuo corpo funzionano perfettamente.

Tuttavia, quando c’è qualche interferenza in tale comunicazione, i sintomi iniziano a manifestarsi. Puoi sentire un piccolo sussurro provenire dal tuo corpo, come un piccolo dolore alla parte bassa della schiena o rigidità al collo. Oppure, se non ascolti quel sussurro, esso può trasformarsi in un urlo, come un’ernia del disco, una colite ulcerosa o emicranie croniche.

In tutti i casi, i sintomi sono solo segnali che il tuo corpo ti invia per segnalarti che qualcosa non va. Il tuo corpo ti supplica di fare qualcosa di diverso.


Nutrizione e Minerali

Il tuo intestino può ingerire tutto il cibo della miglior qualità esistente.

alimentazione

Ma se il tuo intestino non digerisce e non assorbe i nutrienti, qual è il punto? Sappiamo tutti che i costi sono un po ‘più alti, quindi non ha molto senso pagare prezzi premium per nutrienti che realmente non assorbi.

Quando il sistema digestivo funziona, allora spostiamo la nostra attenzione per assicurarci che il tuo corpo abbia tutti gli strumenti di cui ha bisogno per lavorare: tutti i lipidi, le proteine, le vitamine e i minerali, per nominarne alcuni.

Sapevi che il tuo sistema nervoso ha bisogno di omega-3 e vitamina B12 per inviare e ricevere messaggi dal tuo corpo?


Biomeccanica e Postura

La biomeccanica è il modo in cui il tuo corpo si muove. 

esercizio

Ogni articolazione ha un modo ottimale di muoversi e ci sono muscoli specifici che dovrebbero essere attivati in determinati punti di ogni movimento.

Quando tutti i muscoli sono attivati correttamente e sono in equilibrio, il corpo è protetto dalle lesioni e la postura rimane nella posizione ottimale senza sentirsi a disagio o fuori posto.

Non devi pensare a una buona postura. Dovrebbe essere automatico. Il rilassamento è il risultato di alcuni muscoli forti e attivati, mentre altri sono deboli o repressi.

Parte del puzzle che intendiamo risolvere consiste nel portare alla luce qualsiasi stress fisico cronico che stai vivendo. Con lievi modifiche e magari alcuni esercizi o distensioni, ti aiuteremo a bilanciare lo stress fisico.


Atteggiamento mentale

Pensa positivo, tutti dicono!Non è così semplice.

rilassamento

Noi non ti diremo di farlo, ma non ti diremo nemmeno di pensare negativo! La vita è complicata e può essere stressante.

Lo stress non è sempre una cosa negativa, perchè può anche essere quella spinta di cui abbiamo bisogno per crescere e adattarci.

La nostra prospettiva e la nostra reazione sono le componenti che creano tutti gli effetti negativi dello stress mentale ed emotivo che si manifestano nel nostro corpo. Ciò potrebbe significare un aumento della frequenza cardiaca, pressione sanguigna alta o addirittura un attacco di panico!

Sapevi che il tuo cervello non distingue tra passato, presente o futuro? Se pensi o parli di un evento molto stressante nella tua vita, il corpo creerà la risposta allo stress, ovvero “lotta o fuga”.

Lavorando su come affrontiamo gli eventi stressanti nella nostra vita, possiamo elaborarli pienamente, integrarli e andare avanti. Quindi, come parte della nostra cura, ti diamo degli strumenti che possono aiutarti a creare un po’ di pace e tempo per la persona più importante della tua vita, tu.

Quanto ti sentiresti potente se nel bel mezzo di una tempesta avessi la capacità di stare calmo e pensare lucidamente?


Riduzione delle tossine

Siamo esposti alle tossine ogni giorno.

tossine

Lo smog, i farmaci, i conservanti e il fumo sono solo alcuni di quelli con cui i nostri corpi hanno a che fare ogni giorno.

I nostri corpi sono incredibili e sono già equipaggiati per affrontare queste tossine. La pelle, il fegato, la milza, l’intestino e i reni sono organi fondamentali che ci aiutano a proteggerci dalle tossine di questo mondo.

Tuttavia, le tossine possono diventare opprimenti e i nostri organi non possono sempre tenere il passo.

È importante riconoscere come possiamo ridurre l’esposizione alle tossine e quindi fare qualcosa a riguardo!


Presso lo studio di chiropratica “Optimal Living”, il nostro intento è quello di consentire all’umanità di vivere la vita in piena salute e con vitalità. Creiamo un piano di assistenza specifico per te, le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Siamo esperti nella cura naturale della tua salute e vogliamo aiutarti a realizzare la migliore  versione di te stesso!

Dr. Tanya Dhaliwal e Dr. Andrew Via

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Pichuhina Nataliia
Pichuhina Nataliia
2024-06-17
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Atmosfera intelligente, medico attento, mi ha aiutato molto, lo consiglio vivamente!
Ricky Bobby
Ricky Bobby
2024-05-08
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Il miglior chiropratico che ho qui in Italia, lo consiglio vivamente! Andrew e Tanya sono entrambi molto competenti e professionali, e anche molto gentili e disponibili! The best chiropractor I have here in Italy, I strongly recommend it! Andrew and Tanya are both very knowledgeable and processional, and also very kind and friendly.
Daniele Papalia
Daniele Papalia
2024-03-07
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Dopo tanti anni di dolori costanti alla schiena ho deciso di provare questo studio. Oltre ad essere una persona fantastica, Andrew mi ha dato sollievo fin dal primo trattamento. A seguito del primo appuntamento sono uscito con un "programma di rientro" preciso, nel quale sono stati condivisi anche gli obiettivi da raggiungere passo passo. Trattamenti precisi e risolutivi, il tutto condito dalla grande disponibilità e dalla spiegazione di ogni trattamento e dei principi base della terapia. Morale della favola: dopo di me è andato anche qualche amico e tutti sono rimasti molto soddisfatti. Thanks guys!
stefano tresso
stefano tresso
2024-03-05
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Luogo di cura vera per il corpo e per la mente, accoglienza e attenzione assicurate, consigli e indicazioni chiare e utili, più di qualsiasi altro professionista a cui mi sono rivolto. Grazie grazie torno a fare gli esercizi :)
estie martin
estie martin
2023-11-20
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I have been seeing Tanya for over a year now. I went mainly to address neck and back pain from, but she has and continues to help me resolve underlying issues that I wasn't even aware were there. We have been working on correcting TMJ, working on managing stress, and building strength to name just a few things. Of all of the years where I have been seeing chiropractors and physical therapist I can say Tanya and Andrew are by far some of the best.
Pasquale Turino
Pasquale Turino
2023-11-04
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Ringrazio infinitamente la Dott.ssa Tanya per il sostegno e la professionalità avuti nei miei riguardi. Conoscere un medico competente e disponibile come Lei è stata un'immensa fortuna.
Jessica Dhaliwal
Jessica Dhaliwal
2023-11-02
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It's so refreshing how genuine they are in caring for people's health. Memorable experience at their office in Turin. I also never believed in chiropractic treatment until I experienced the treatment at optimal living and one of their recommendation in White Rock after a car accident.